Combat flow -MEHR ALS EIN outdoor Training
Combat Flow kombiniert funktionelles Training mit Kampfsport-Elementen zu einem intensiven, dynamischen Ganzkörpertraining.
Im Fokus stehen Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit. Schnelle Schlag- und Trittkombinationen, gezielte Reaktionsreize sowie Übungen mit freien Gewichten und vielseitigem Equipment sorgen für ein forderndes und abwechslungsreiches Training.
Die Einheiten wechseln zwischen Kraft, Koordination und reaktiven Bewegungen und verbessern so nicht nur die Fitness, sondern auch die Leistungsfähigkeit unter Belastung.
Combat Flow richtet sich an ambitionierte Trainierende, die ihre Leistung gezielt steigern möchten – unabhängig davon, ob im Fitnessbereich oder als sportliche Ergänzung.
Das Ziel: mehr Kraft, mehr Kontrolle, mehr Performance.
Ein Training, das dich fordert, antreibt und stärker macht – körperlich wie mental.
Was dich erwartet:
✓ Funktionelles Ganzkörpertraining
✓ Kampfsport-Elemente (Schläge, Bewegungsabläufe)
✓ Core- und Stabilitätstraining
✓ Kraft & Ausdauer
✓ Training unter freiem Himmel für mehr Vitalität
✓ Bei fast jedem Wetter
Trainings Infos
VOM 17. APRIL – 25. SEPTEMBER 2026
Montag 18:00 – 19:00
Freitag 18:00 – 19:00
ORT
Sportplatz ECLF, Jupiterstrasse 2, 3015 Bern
PARKPLÄTZE
Vorhanden
MITNEHMEN
Trainingsmatte und Trinkflasche
Preise
EINZELTRAINING
CHF 30.–
MEMBERS
CHF 20.–
ABO
10-er Abo CHF 270.-
PROBETRAINING
CHF 20.–